Referencia
3028364
Autor
Dr Carlos Jaramillo
Editorial
Planeta
Encuadernación
Rustica con Solapa
ISBN
9789584297464
Sinopsis
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. Podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
Año de publicación
2022
Número de páginas
632