Deshacer la ansiedad, Judson Brewer

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Deshacer la ansiedad, Judson Brewer

$ 65.000

Referencia

SIN REF

Autor

Judson Brewer

Editorial

Ediciones Paidós

Encuadernación

Rústica con solapas

ISBN

9786280000565

Sinopsis

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.

Año de publicación

2022

Número de páginas

304

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