Referencia
SIN REF
Autor
Judson Brewer
Editorial
Ediciones Paidós
Encuadernación
Rústica con solapas
ISBN
9786280000565
Sinopsis
Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.
Año de publicación
2022
Número de páginas
304