Referencia
3030422
Autor
Vignola, Nicole
Editorial
Editorial Planeta Colombiana SA
Encuadernación
Rústica con solapas
ISBN
9786287707542
Sinopsis
Con un lenguaje claro, la neurocientífica Nicole Vignola desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear los buenos, así como los principios de la neuroplasticidad y los métodos de neurohacking para cambiar los patrones de comportamiento. En definitiva, te ayuda a verte a ti mismo de una manera diferente y a controlar cómo reaccionas ante cualquier situación de la vida, desde superar creencias limitantes negativas hasta manejar el estrés y alcanzar el bienestar mental ópt
Año de publicación
2025
Número de páginas
320