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Terapia para llevar , Perez, Ana @nacidramatica

MONTENA-PLU: 3514970

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Terapia para llevar , Perez, Ana @nacidramatica

$ 65.000

$ 45.500

Referencia

4009565

Autor

Perez, Ana @nacidramatica

Editorial

PENGUIN RANDOM HOUSE

Encuadernación

RUSTICA

ISBN

9786287688087

Sinopsis

Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confi armás en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En defi nitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Cono

Idioma

Español

Medidas

15.0,23.0,1.5

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