Referencia
3028084
Autor
Blanca Mery Sánchez G.
Editorial
Diana
Encuadernación
Rústica con solapas
ISBN
9789584292599
Sinopsis
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.
Año de publicación
2021
Número de páginas
200