Referencia
4009565
Autor
Benjumea Cuartas, Vanessa
Editorial
VERGARA
Encuadernación
Tapa blanda
ISBN
9786287640320
Sinopsis
¿Piensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente entra en un bucle de pensamientos negativos que nos impiden avanzar y, muchas veces, nos paralizan. En Mente calma, Doc Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental...
Año de publicación
2025
Número de páginas
320